《程子》杨玉金先生新作
程子像（来自网络）
程子，名本，字子华，春秋末期晋国巩人，今河南省巩义市米河镇双楼村人。先秦诸子百家之一，著名思想家，被后人尊称为程子。
程子是晋始祖元武皇帝程伯休父之后。他学识渊博，熟读《坟》《典》《丘》《索》以及故府传记之书。他聚徒著书，博学善辩，名闻诸侯。
程子思想以道家为主，兼以儒家的内容，他由“贵生”而重视养生。即主张运动、疏导；又主张“六欲皆得其宜”，这就有别于道家。“贵生”、“全生”的观点，对稍后的庄周很有启发。程子所著《子华子》一书，对养生有独特的主张。其养生思想观点：一是全生为上，六欲得宜。程子将养生所达到程度，分为“全生”、“亏生”、“死”、“追生”四等。全生是健康长寿之意，因此“全生”是养生的目的，必须做到七情六欲的平衡，如果只有部分平衡就叫“亏生”。“亏生”就不可能达到长寿的目的。所以要求人们注重六欲七情的调养，尤其不要“愁身伤生以忧之”。保持精神愉快，是达到“全生”的首要任务。二是塞流则病，主运主瀹。程本认为正常生理“营卫之行，无失厥常，六腑化谷，津津布扬，故能长久而不敝”。所以，主张以“动”养生，他的疏通气血为养的观点，并举“流水之不腐，以其游故也；户枢之不蠹，以其运故也”来强调说明保持气血流畅的重要性。正是因为气血的顺畅，脏腑功能的强健，形成良性循环而促进养生。运动可以疏通气血，疏通气血才能到达养正气的作用。他认为“运”、“动”可使生命“长久”，他也是世界上最早提出“生命在于运动”的专家。生命在于运动，勤动手、动脚、动脑是名人长寿的原因，也同样是普通人长寿的保障。古希腊思想家亚里士多德在公元前3世纪提出了“生命需要运动”的论点，比较而论，程子“动以养生”观点在公元前6世纪就提出来了，比亚里士多德早三百多年。程子最早提出“生命在于运动”的思想，主张以“动”养生，以疏通气血为养的理论，当时就深得孔子的赞美与肯定，誉为天下贤士，使程子在先秦诸子百家中独树一帜。程子在研究“河图洛书”方面也闻名诸侯。
纪念孔子和程子郯城相遇的倾盖亭
据史书记载，晋顷公失政，赵简子赵秧（公元前526年—公元前476年）掌权，曾派人拿着钱币去请程本，许他爵位，以执圭之礼请他出仕。当时赵简子杀掉了窦犊和舜华。程本鄙其为人，不肯就职，简子大怒，以兵相胁。程子离晋赴齐，齐景公不能任用，于是设馆于晏氏，称“子华子”。齐相晏婴很赏识程本的贤能，与之长期为友。但程子不善应酬，未能入仕。只有孔子知道程本的贤能，对其高度评价。一日，孔子赴郯国，在城北十里铺遇到程本，“倾盖而语终日，甚相亲”，两人的车盖都倾斜了，谈论礼乐诗歌，难舍难分，一直到桑树影子移动了位置，最后孔子赠送绢帛表示情谊，为离别而悲伤。据《孔子家语》记载：孔子与程子临别时，顾谓子路曰：“取束帛以送先生。”孔子去郯国时曾登郯国东南三十里之马陵山峰望海，曾到城东北十里安坞穴下之禹王台。后人为纪念孔子来郯，在城北十里铺建“倾盖亭”，称其所登山峰为“孔望山”，峰顶石楼为“望海楼”，列为“古郯八景”。
郯城望海楼
公元前476年赵简子卒，赵襄子立，程本年老归晋。隐居于巩东“石臼泉”（今巩东县米河镇双楼村）不复仕。
程本落叶归根，隐居“石臼泉”教书育人，很多读书人不远千里，拜于程本门下，提疑问，听教诲，一时“石臼泉”成了中原一方圣地。石臼泉：《巩县志》民国记载：“石臼泉在县东南50里处的双楼村南。先贤程子华隐居处。泉底有石，径七八尺，中凹若臼，水涌凹处，深丈余，故籍以名泉。”石臼泉东有溪水，由南向北潺潺流淌，山间松柏苍翠，山抱水绕，曲径通幽，山上有飞禽走兽，河川有肥沃农田。这里山高皇帝远，少有兵患，是风流雅士隐居的好地方。
程家大院（来自网络）
程本的主要作品《子华子》，在程本死后，编离简断，于是弟子门人把残简缀连起来，又写下自己的见闻，共二十四篇，汉代刘向校定，流传至今。程本的道家思想，兼以儒家的内容，不哗众取宠。程本为人实在，不会应酬，直来直往，千百年来，令人感慨。
孔子知道程本的贤能，晏婴与他长久为友。程本的后代人才辈出，为国为民做出很大贡献。至今河南省巩义市米河镇双楼村还保留着程家大院。
程家大院（来自网络）
程家大院坐西面东，三面环山，山顶古梅青翠，山下楼房鳞次栉比。占地面积3600平方米左右，初建于清末民初，系程本后裔宋代理学家程颐第二十九代孙程兴文创建。程家大院规模庞大，建筑规范，是一处靠山筑窑洞，临街盖楼房，两边建厢房的古典建筑，分前院过庭，后院三部分，属晚清建筑风格。五大院落自南向北排列，多为二进式庭院，前院有临街倒座、过庭，后院有南北厢房窑洞。由于创建年代不同，家庭经济条件所限，五个院落也不尽相同。
二零二三年六月二十一日
作者简介：杨玉金，山东沂水人。郯城县人大原党组书记、第一副主任。现为郯城县孝文化研究会会长，《郯城文学》顾问，市诗词学会常务理事，山东省历史学会郯文化专业委员会常务副主任，山东省作协会员。二十世纪八十年代开始发表作品，习作散见于省内外诸报刊。出版《郯城古今名人》、文集《沂水春帆》、诗集《躬政园吟稿》。主审《郯城县志》，主编《郯城县地名志》《郯城旅游大观》《郯文化研究》《沂蒙大观》等十余部书。创作电视剧本《老神树的子孙们》《小康人家》、电影文学剧本《山村款爷》。在各级报刊发表文章280余篇，诗词200余首。被《中国文学》杂志授予全国十佳诗人。荣获全国第三届孔子文学奖。二00九年被评为“山东省十大书香人家”。